Gym’form

 

Contact

Présidente

Nicole Roullet

06 72 78 57 19

02 47 25 92 75

sasgymform@gmail.com

 

SAISON   2017 / 2018 

 

Musculation aux Aubuis à 18h le mardi avec Guillaume et à 19h le vendredi avec Romuald

Tous les cours de gymnastique sont assurés au gymnase de château-fraisier.

 

 

cours

MATIN

SOIR

 

LUNDI

 

9h : INDIA  gym tonic

10h : INDIA  LIA

11h : INDIA  gym détente

14h :  FRANCK  gym douce

17h30 : SANDRINE gym chinoise qi gong + relaxation

19h : ROMUALD  gym forme

20h : ROMUALD  gym avec matériel

 

MARDI

9h : VERONIQUE  gym cardio

10h : VERONIQUE  stretching

11h : VERONIQUE  gym douce séniors

17h30 : INDIA  gym tonic

18h30 : INDIA  LIA

 

 

MERCREDI

9h : AURELIE  gym dynamique

10h : AURELIE  gym avec matériel

11h : CAROLINE  gym chinoise taï-chi

12h : 1/2h de taï-chi confirmé

16h30 : CAROLINE  gym chinoise kaïmen

18h : GUILLAUME  gym forme

19h : GUILLAUME  step confirmé

20h : GUILLAUME  stretching

 

JEUDI

 

9h : ?

10h : GUILLAUME  gym forme

11h : GUILLAUME  gym douce

18h : CAROLINE  gym chinoise qi gong

19h : CAROLINE  gym chinoise taï-chi

20h : ROMUALD  gym forme

 

VENDREDI

9h : FRANCK  step débutant

10h : FRANCK  gym body zen

11h : FRANCK  gym body renfo

 

18h30 : AURELIE  gym dynamique

 

SAMEDI  matin  ROMUALD : 1h30 de gym: à 10h gym cardio, 10h30 gym trad et 11h gym détente.

Fiche d’inscription et autre formulaire 2017-2018 (cliquez ici pour les télécharger) :

inscriptions-2017-2018

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