Yoga

 

LE YOGA

La section YOGA a été créée en 1975 au sein de Saint-Avertin Sports

Les cours de YOGA sont assurés par trois professeurs par groupe de 18 à 20 élèves.

 

La pratique associe des mouvements lents et conscients, des temps de relaxation,

des postures tenues et des respirations contrôlées.

Ce travail sur le corps et  le souffle nous aide à nous libérer de nos tensions, de nos raideurs, de nos blocages qu’ils soient d’origine mécanique ou psychologique.

Le YOGA permet de  préserver notre capital santé et énergétique, d’améliorer la concentration.

L’unification progressive du mouvement et de la respiration conduit à une stabilité émotionnelle.

Le YOGA S’ADRESSE A TOUS

la pratique s’adapte à chaque individu

en respectant son âge et ses potentialités.

LE YOGA HARMONISE LE CORPS, LE  SOUFFLE ET L’ESPRIT.

 

INFORMATIONS PRATIQUES 

 

Reprise des cours le lundi 17 septembre 2018 au gymnase Léon Brulon à Saint-Avertin.

 

Montant des cotisations pour l’année :

1 cours par semaine 135€  – 2 cours par semaine 235€

Étudiants 1 cours par semaine 100€ (25 ans maximum)

(Aucun remboursement ne sera effectué AG du 17/03/2005)

Certificat médical obligatoire, aucune inscription ne sera prise sans ce document